Si estás buscando una receta para hamburguesa de pollo casera con patatas, debes saber que esta opción puede ser uno de los mejores snacks sencillos para tu día a día. Además de delicioso, es una opción versátil que puede prepararse como snack o incluso como plato principal. Perfecto para quienes buscan una dieta más saludable, sin renunciar al sabor, este plato también se puede adaptar a diferentes versiones, incluida la fitness.
Eso hamburguesa de pollo casera con patatas Es una excelente opción para quienes aman preparar snacks rápidos y sabrosos. Al utilizar ingredientes frescos y de fácil acceso, puede garantizar una comida nutritiva y sabrosa sin problemas en la cocina. Vale la pena prepararse una comida ligera que será aún más deliciosa con los acompañamientos adecuados.
Combinando la ligereza del pollo con la cremosidad de las patatas, el hamburguesa de pollo casera con patatas Es una verdadera explosión de sabores. En poco tiempo tendrás un snack muy sabroso, fácil de hacer y que gusta a todos. Si te encantan los snacks sencillos pero sofisticados a la vez, no puedes perderte esta receta.
Además de ser una gran opción para quienes gustan de una botana bien hecha, esta receta también es una forma de variar las tradicionales. hamburguesas que utilizamos en nuestra vida diaria. Perfecto para quienes buscan una comida práctica, sabrosa y nutritiva. Si te gustan los snacks rápidos, te encantará preparar esta versión.
Por último, esta receta para hamburguesa de pollo casera con patatas Será un éxito en cualquier ocasión, ya sea una merienda, una reunión con amigos o incluso un almuerzo. El equilibrio entre pollo y patatas ofrece una comida sabrosa y satisfactoria, ideal para diferentes momentos de tu rutina.
Ingredientes:
Para la hamburguesa:
- Pechuga de pollo molida;
- Papas hervidas y hechas puré;
- Huevo;
- Ajo picado;
- Cebolla picada;
- Pan rallado;
- Sal y pimienta negra al gusto.
Para la salsa (opcional):
- Yogur natural;
- Mostaza;
- Aceite de oliva;
- Zumo de limón;
- Sal al gusto.
Método de preparación:
Primer paso: preparar las hamburguesas
Comenzamos cocinando las patatas hasta que estén muy blandas. Luego los trituramos y reservamos. En un bol, mezcle la pechuga de pollo molida, el huevo, el ajo picado, la cebolla y el puré de papas. Condimentar con sal y pimienta negra al gusto. Añade pan rallado poco a poco hasta conseguir el punto en el que se pueda moldear.
Segundo paso: dar forma a las hamburguesas
Dale forma a las hamburguesas con las manos, formando pequeños discos. Calienta una sartén con un chorrito de aceite de oliva y fríe las hamburguesas hasta que estén doradas y bien cocidas. Recuerda girar las hamburguesas con cuidado para que no se deshagan.
Tercer paso: Preparación de la salsa
Si decides hacer el aderezo, mezcla en un bol el yogur natural, la mostaza, el aceite de oliva y el zumo de limón. Condimentar con una pizca de sal al gusto y mezclar bien hasta que quede suave.
Versión fitness de esta receta
Si buscas una versión más saludable de hamburguesa de pollo casera con patatas, sustituir algunos ingredientes por una opción más ligera, sin perder el delicioso sabor de la receta original.
Ingredientes:
Para la hamburguesa:
- Pechuga de pollo molida;
- Boniato cocido y machacado;
- Clara de huevo;
- Ajo picado;
- Cebolla picada;
- Salvado de avena;
- Sal y pimienta negra al gusto.
Para la salsa (opcional):
- Yogur natural desnatado;
- Mostaza sin azúcar;
- Aceite de oliva;
- Zumo de limón;
- Sal al gusto.
Método de preparación:
Primer paso: preparar las hamburguesas fitness
Comenzamos cocinando la batata hasta que esté muy blanda. Triturar y reservar. En un bol, mezcle la pechuga de pollo molida, la clara de huevo, el ajo picado, la cebolla y el puré de batata. Condimentar con sal y pimienta negra al gusto. Añade el salvado de avena hasta que alcance el punto de moldeo.
Segundo paso: Dar forma y asar las hamburguesas
Dale forma a las hamburguesas con las manos y, en lugar de freírlas, ásalas en una sartén antiadherente con un chorrito de aceite de oliva. Cocine cada lado hasta que esté dorado y bien cocido.
Tercer paso: Preparar la salsa fitness
Si usa aderezo, mezcle el yogur natural sin grasa, la mostaza sin azúcar, el aceite de oliva y el jugo de limón. Condimentar con sal al gusto y mezclar bien hasta que quede suave.
Cómo ganar dinero con esta receta
Esta receta puede ser una excelente manera de ganar dinero, ya sea en el mercado local o en plataformas en línea. Aquí hay algunas formas de monetizar:
Venta en eventos y ferias
Puedes vender tu hamburguesa de pollo casera con patatas en eventos como fiestas, ferias y hasta food trucks. Preparar la receta en mayores cantidades, envasar y vender en porciones individuales.
Ofreciendo el producto para entrega
Crea un servicio de reparto de snacks caseros en tu ciudad. Publicita en redes sociales y ofrece la hamburguesa con diferentes opciones, incluida una versión fitness, para atraer a diferentes públicos.
Creación de un curso en línea
Si eres bueno cocinando, puedes crear un curso online para enseñar a hacer esta receta, entre otras. Con la ayuda de plataformas como YouTube, puedes generar ingresos a través de visualizaciones y patrocinios.
