Está em busca de um aperitivo fácil para servir aos convidados? Aposte no patê aos 4 queijos! O preparo é muito simples: basta bater todos os ingredientes no liquidificador, polvilhar com salsa e servir com torradinhas. Com certeza sua comemoração será um sucesso!
Patê aos 4 queijos
Time: 10min
Performance: 6 porções
Difficulty: fácil
Ingredients:
1 copo de requeijão cremoso (200g)
1/2 xícara (chá) de creme de leite
1 xícara (chá) de ricota amassada
1 xícara (chá) de queijo gorgonzola picado
1/2 xícara (chá) de queijo parmesão ralado
Sal e salsa picada a gosto
Preparation method:
Coloque o requeijão, o creme de leite, a ricota, o gorgonzola, o parmesão e sal no liquidificador.
Bata bem até ficar homogêneo.
Polvilhe com salsa e sirva em seguida com torradas, se desejar.
Patê Fitness aos 4 Queijos e Como Ganhar Dinheiro com Ele
Versão Fitness do Patê aos 4 Queijos
Para uma versão mais leve e saudável do Patê aos 4 Queijos, podemos fazer algumas substituições, mantendo o sabor delicioso e a cremosidade, mas reduzindo calorias e gorduras.
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Requeijão Cremoso
Substitua o requeijão cremoso tradicional por requeijão light ou requeijão de ricota. Assim, você reduz a quantidade de gorduras saturadas. -
Creme de Leite
Troque o creme de leite tradicional por creme de leite light ou iogurte grego natural (sem açúcar). O iogurte vai proporcionar uma textura cremosa e é uma opção rica em proteínas. -
Ricota
Ricota é uma excelente opção de queijo, pois é baixa em gordura. Se preferir, pode substituir por ricota light ou queijo cottage. -
Queijo Gorgonzola
O gorgonzola é um queijo mais calórico, então você pode substituir por queijo minas frescal ou queijo feta, que são opções mais leves e menos gordurosas, mas ainda assim saborosas. -
Queijo Parmesão
Substitua o queijo parmesão por queijo parmesão light ou reduza a quantidade para manter o sabor sem exagerar nas calorias.
Patê Fitness aos 4 Queijos
Ingredients:
1 copo de requeijão light ou requeijão de ricota (200g)
1/2 xícara (chá) de creme de leite light ou iogurte grego natural (sem açúcar)
1 xícara (chá) de ricota light ou queijo cottage
1 xícara (chá) de queijo minas frescal ou queijo feta picado
1/2 xícara (chá) de queijo parmesão light ou 1/4 de xícara (chá) de parmesão ralado
Sal e salsa picada a gosto
Preparation method:
Coloque o requeijão light, o creme de leite light (ou iogurte grego), a ricota, o queijo minas frescal (ou feta) e o parmesão light no liquidificador.
Bata bem até obter uma mistura homogênea.
Ajuste o sal a gosto e transfira para uma tigela.
Polvilhe com salsa picada e sirva com torradinhas integrais ou legumes cortados.
Tempo de preparo: 10 minutos
Performance: 6 porções
Difficulty: Easy
Como Ganhar Dinheiro com o Patê Fitness aos 4 Queijos
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Venda de Patês Saudáveis em Eventos
Como funciona: Ofereça o Patê Fitness aos 4 Queijos como uma alternativa saudável em eventos, como festas de aniversário, coquetéis ou reuniões corporativas. Esse tipo de patê, com menos calorias e ingredientes mais leves, atrai quem busca opções mais saudáveis para suas celebrações.
Dica: Crie pacotes de patês saudáveis para eventos e ofereça outros sabores, como patê de abacate, patê de cenoura ou patê de ricota com ervas. -
Serviço de Buffet Saudável
Como funciona: Crie um serviço de buffet saudável, especializado em aperitivos e petiscos leves, oferecendo o Patê Fitness aos 4 Queijos como uma das opções. Esse serviço pode ser oferecido para eventos corporativos, aniversários e outras celebrações.
Dica: Ofereça torradas integrais, legumes crocantes (como cenouras e pepinos), e pães de grãos integrais para acompanhar o patê. -
Kits de Aperitivos Saudáveis
Como funciona: Monte kits de aperitivos saudáveis que incluam o Patê Fitness aos 4 Queijos, junto com torradinhas integrais e outros patês saudáveis, como de abacate ou de beterraba. Esses kits podem ser vendidos para quem deseja ter opções mais saudáveis em suas refeições diárias.
Dica: Ofereça kits personalizáveis para eventos especiais ou como presentes de final de ano ou dia das mães. -
Aulas de Culinária Saudável
Como funciona: Se você tem experiência na cozinha, ofereça aulas de culinária saudável, ensinando os participantes a prepararem receitas como o Patê Fitness aos 4 Queijos. Essa é uma excelente maneira de compartilhar suas habilidades culinárias e atrair clientes que desejam aprender a cozinhar de forma mais saudável.
Dica: Promova as aulas através das redes sociais e sites de eventos para atrair pessoas interessadas em melhorar seus hábitos alimentares. -
Venda de Patê em Feiras de Alimentos Saudáveis
Como funciona: Participe de feiras de alimentos saudáveis, onde você pode vender o Patê Fitness aos 4 Queijos e outras receitas saudáveis. Esse tipo de evento atrai consumidores que estão em busca de alternativas mais leves e saudáveis para seus aperitivos.
Dica: Ofereça degustações para atrair visitantes e gerar vendas rápidas.
Com essas dicas, o Patê Fitness aos 4 Queijos pode se tornar um produto lucrativo e atrair aqueles que buscam opções mais saudáveis para suas refeições e eventos.
